E-RYT-500-logo.png
Alexey-Baykov_YACEP_ERYT500_RYS_RUS.png
  • SoundCloud - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • eng-rus
  • Vkontakte - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

2010-2019 CREATIVE COMMONS 

sombunall rights reserved

Yoga Practice with ALEXEY BAYKOV, Yoga Class, Asana, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra

БИОГРАФИЯ

КРАТКО

Преподаю на Русском и Английском языках йогу, объединяющую в себе различные направления: хатха-йога, крийя-йога, тантра-йога, бхакти-йога, мантра-йога, йога-нидра и др., в том числе кундалини-йога с медитацией со звуком гонга или тибетских чаш. Перевожу статьи с английского, немецкого и санскрита, пишу свои статьи и перевожу книги, которые можно почитать в разделе Блог.

Сертифицирован у Эверета Ньюуела (Нью-Йорк) – ученика Свами Сатьянанда Сарасвати (Основателя Бихарская Школа Йоги и техники "йога-нидра"). Сертификат Международного Учителя Йоги, cтепень Experienced - опытный преподаватель йоги ERYT500 , Yoga Alliance, New-York

 

ПРЕПОДАВАНИЕ

2010 – 2011 Йога для Фридайверов. Бассейн "Спартак", клуб "Одиссея", Рязань

2011 – 2012 Йога-Студия "Эра Водолея", Москва

2012 – 2015 Ретриты на о. Бали (Индонезия), о. Самуи (Тайланд), о. Ольхон, Байкал (Россия)

2015 – 2016 Йога-центр ОМ (Открытый мир), Москва 
2016 – 2017 Фитнес-центр СССР, LOTTE PLAZA, Москва
2016 – 2017 Йога-Студия BeYoga, Москва

2016 – 2017 Йога-Студия "Эра Водолея", Москва

2017 – 2018 Йога-Студия Moscow City Retreat Club, Москва

2016 – 2018 Йога-Студия Yoga-Class, Москва

2016 – 2018 Кафе H.A.N.D (Нave A nice Day - йога бесплатно/donation), Москва

2016 – наст. вр. "ЙОГА В ПАРКАХ С YOGA JOURNAL" йога бесплатно/donation), Москва
летом: Июнь, Июль, Август 2016, 2017, 2018, 2019 при поддержке журнала Yoga Journal совместно с Мосгорпарком и Департаментом культуры города Москвы - в Парках: Парк Горького , Парк Искусств Музеон, Парк Фили, Сад Эрмитаж, Парк Коломенское, Парк Измайловский, Усадьба Алтуфьево и др.
2018 – наст. вр. Retunsky Yoga Studio


ОБРАЗОВАНИЕ

· Учитель английского и информатики (высшее) –  РГУ им С. А. Есенина (2000-2005)
· Кандидат педагогических наук  –  РГУ им С. А. Есенина (2005-2008) rsu.edu.ru
· МИП (Московский Институт Психоанализа) & МААП (Московская Ассоциация Аналитической Психологии), аккредитованный курс международной ассоциацией юнгианских психотерапевтов IAAP (iaap.org) : юнгианская аналитическая психология (2015-2017)
· МИП (Московский Институт Психоанализа) курс: психологическое консультирование (2017 – 2018) inpsycho.ru

·  Сертификат Международного Учителя Йоги RYT500 от Международного Американского Йога Альянса (2014-2015) yogaalliance.org

·  Сертификат Международного Учителя Йоги E-RYT500 – Experienced Yoga Teacher – за успешное преподавание более 1000+ часов (2014-2017) после прохождения годового обучения и регистрации в Yoga Alliance yogaalliance.org/teacher-id

​E-RYT500

Experienced Yoga Teacher сертифицирован проводить следующие типы занятий:

· Йога для уровней подготовки: нулевой, начальный, средний, продвинутый

· Пранаяма: искусство управления дыханием, вниманием и энергией

· Медитация с мантрами на санскрите

· Медитация с визуализацией, медитация со звуком

· Крийи и Мудры: энергетические техники йоги 

· Йога-нидра: длительная медитация (с применением юнгианской психотерапии)

· Индивидуальные занятия по йоге и консультации (offline/online)

· Разработка индивидуальных программ практики 

· Семинары и ретриты по йоге 

ОПЫТ

с 1983: появился на Свет

с 1990: практика ДзюДо (柔道)
с 1997: практика Сётокан Каратэ До (松濤館)
с 1999: практика АйКиДо (合気道), Рязанская Областная Федерация Айкидо
с 2005: практика Кунг Фу (武术), Федерации Шаолиньских Боевых Искусств

с 2006: практика Tайцзицюань (太极拳) - самостоятельно
с 2007: практика Йоги (Хатха-йога, Тибетская йога, Осознанные сновидения и др.)

с 2008: кандидат педагогических наук - ИТ в Высшем Образовании: статья на англ в Международной Ассоциации Дизайнеров Интерфейсов UXPA  
с 2009: практика Йоги Свободного Потока - самостоятельно

с 2009: практика Фридайвинга с Алексеем Чичикиным и начало преподавания йоги

с 2010: практика Фридайвинга с мировыми чемпионами Натальей Молчановой и Алексеем Молчановым: получил сертификат 2я Волна (погружение на 22 м в глубину  в Красном Море, Blue Hole, Dahab, Egypt)

с 2011: посвящен в 1,2 и 3 степень: Master of Reiki - линия передачи Микао Усуи (Mikao Usui 臼井甕男) 

с 2014: курс для учителей йоги - сертификат Международного Йога Альянса RYT200, США, Нью-Йорк

с 2015: курс для учителей йоги - сертификат Международного Йога Альянса RYT500, США, Нью-Йорк / Индонезия, Бали

с 2017: психотерапевт, сертифицированный МИП и МААП

с 2017: повышение степени учителя йоги за опыт: более 2,000 часов преподавания после RYT500-квалификации в Международном Йога Альянсе: Учитель-Эксперт ERYT500

с 2018: курс повышения квалификации для учителей йоги: Мантра-йога, Бхакти-йога, Oneness University, Chennai, India

с 2019: сертификат Международного Альянса Фридайверов AIDA2

АВТОБИОГРАФИЯ ЙОГИНА

для Центра Подготовки Космонавтов им. Ю.А. Гагарина

Содержание

  • Рождён

  • Дедушка Толя

  • Брат Дмитрий

  • Кинематограф

  • Университет

  • Аспирантура и Юзабилити

  • Практика йоги

  • Фридайвинг

  • Бабушка Зоя

  • Йога и Космонавтика

  • Преподавание Йоги

  • Психотерапия и Йога-Нидра

  • Психологические аспекты человека в Космосе

  • Космос и я

 

 

Рождён 07.07.1983 г. в классической советской семье, где папа – инженер на заводе («САМ»), мама – преподаватель в институте (РГПИ им. С.А. Есенина), и старший на 6 лет брат, в городе Рязань, в котором жил и работал первый Российский Лауреат Нобелевской Премии русский и советский ученый физиолог И.П. Павлов, и жил русский и советский философ, изобретатель, основоположник теоретической космонавтики К.Э. Циолковский.

Первые воспоминания: о солнце и море – когда летом 1987 года накануне моего 4-го дня рождения мама взяла с собой двух сыновей в детский пионер-лагерь в Ялте, так как являлась старшей у  вожатых, а отец учился в Харькове в школе милиции, чтобы получить квартиру для семьи.

В то время мы жили у дедушки (по маминой линии) Анатолия Алексеевича Калинина, в военном городке Дягилево – авиабаза в Рязани, которая тогда являлась закрытым военным городом, отсутствующим на картах в целях секретности вплоть до середины 1980х. Анатолий Алексеевич Калинин (Дедушка Толя) был подполковником в отставке, военным пенсионером, который освоив 9 типов самолетов, являлся штурманом стратегических ядерных реактивных ракетоносцев Ту-16, а с 1970-1979 гг. был преподавателем Центра Дальней Авиации в Дягилево. Как рассказывал сам дедушка, он пошел в авиацию по завещанию своего отца (Алексея Кузьмича Калинина – моего прадеда), которого во время ВОВ не взяли в летчики, и он попросил сына Толю осуществить его мечту.

Сын дедушки Толи (мой дядя – тоже Алексей) также пошел в авиацию – Тихоокеанского флота. Отучившись на штурманском факультете ТОВВМУ во Владивостоке, дядя Лёша летал на противолодочных вертолетах корабельного базирования Ка-25, Ка-27, Ка-29, пройдя 5 боевых служб в Тихом, Атлантическом и более 5 лет в Индийском океане. А после обучения 1990-1993 гг. в ВМА им. Адмирала Кузнецова в СПб и курсов ВАГШ в 1999 г. стал начальником разведки оперативного отдела ВВС ТОФ, дослужившись до полковника. Сейчас военный пенсионер.

 

Проводя свое детство до 5 лет в доме дедушки Толи, я видел в нем пример того, как следует жить, чтобы быть здоровым и счастливым. Просыпаясь утром, дедушка делал само-массаж головы, рук, живота и ног. Он всегда просыпался бодрым и веселым, готовым к новому дню. Как оказалось дедушка даже крестил меня, и в семье вспоминая былое, шутили о том, что когда мне было 1-2 года, как-то назвал его «мамой». В 3-5 лет я часто просил деда «полетать» – и тогда он брал меня за руки своими теплыми руками, а стопами упирался в мой живот и со звуками «р-р-р-р-р» мы так «летали», а я смотрел на него с высоты «полета». С дедушкой и моим старшим братом мы часто бегали на стадион, где тренировались летчики-курсанты, показывая пример здорового образа жизни. Вместе с братом мы любили лазать и играться в учебных окопах, а также дома строить самолеты из стульев и сидеть в них, словно взлетая и садясь.

Временами из Владивостока редко и долгожданно приезжал мой дядя Лёша (Алексей Анатольевич Калинин), которого я очень любил и люблю. Он часто привозил для мне нашивки ТОФ, чем я очень гордился. А однажды на новый 1988 год дядя Лёша подарил мне белую фуражку морского офицера-летчика, чему я был несказанно рад. Правда дядя Лёша ничего не рассказывал про службу и отшучивался, также, как и мой дядя Костя (младший брат моего папы), у которого сыновья (двоюродные братья) учились в военных учреждениях и служили в армии.

Так случилось, что ни мой родной брат, ни я – не служили в армии. Брат Дмитрий учился в Радио-Технической Академии с военной кафедрой, и уже будучи в аспирантуре занимался разработкой алгоритмов искусственного интеллекта для распознавания военной техники в движении в естественной среде, после чего он переехал в Москву и стал работать ведущим программистом в «Игл Дайнэмикс», где работает уже более 15 лет, – единственная в мире компания, выпускающая высокоточные трехмерные игровые симуляторы военных вертолетов: Ми-8, Ка-50 и самолетов: МиГ-29, Су-33, F-16 и др. Таким образом, брат тоже связал свою жизнь с авиацией, но виртуально. У меня, в свою очередь, был иной путь.

Про глубокое, удивительное и мощное влияние дедушки Толи, начиная с самого моего рождения, и любящего, но далекого тёзки-дяди Лёши, я открыл для себя только во время обучения на курсе Московского Института Психоанализа (МИП совместно с МААП – Московской Ассоциацией Аналитической Психологии К.Г. Юнга), где нам дали задание построить свое родовое древо, и я полетел в Екатеринбург и Тобольск, где встретил двоюродного брата деда Толи - Сергея. Сергей неожиданно вручил мне ордена деда Толи, которые остались после похорон, и поведал историю моего прапрадеда (отец мамы моего деда Толи – полный кавалер георгиевского креста «За доблесть», ставшего полным кавалером в компании 1904 г. в Русско-Японской войнеСадовщиков Иван Степанович 1870-1920 гг.) и прапрапрадеда (казацкий сотник, награжденный шашкой «За храбрость» в Крымской войне в компании 1854-1856 гг. – Степан Садовщиков 1835-1894 гг.)

Однако ранее я был уверен, что на меня повлиял только мой старший брат, для которого только дедушка Толя был кумиром и образом отца. Брат Дмитрий читал советский «Астрономический Атлас», как захватывающую художественную книгу и всё, что прочёл, рассказывал мне, а я с упоением слушал и запоминал. Дмитрий и дед Толя рассказывали про планеты Солнечной системы и созвездия (и уже в 7 лет я знал их все), когда мы на даче у родителей выходили в поле и долго-долго рассматривали звёзды всей семьей, обсуждая Астрономию, новости науки, а также научно-популярную литературу и фильмы на тему Космоса и будущего.

Также брат Дмитрий перечитывал, возможно, всю фантастику, доступную в советское время, которую и я, повторяя за ним, тоже читал: сборник «Американская Фантастика» с рассказами Рея Брэдбери, Айзека Азимова, Станислава Лема и др., и потом уже в 1990е – «Стальная Крыса» Гарри Гаррисона, а еще позже «Томминокеры» Стивена Кинга про инопланетян. Но особенно я был очарован его многотомной «Темной Башней», как потом оказалось, которую параллельно со мной читал мой тёзка-дядя Лёша, будучи на другом краю России, во Владивостоке. Синхрония, как сказал бы Карл Густав Юнг.

Кинематограф несомненно также оказал большое влияние. Советские мультфильмы, как например «Тайна Третьей Планеты», и фильмы: «Гостья из Будущего», «Отроки во Вселенной» и «Через тернии к звёздам». И, конечно же, повлияли классические американские фильмы: «Короткое замыкание», «Контакт», «Терминатор»,  «Чужой»,  «Бездна»  и… «Звёздные Войны» – заложили фундамент интереса к Космосу. Как с юмором писал Виктор Пелевин в «Омон Ра», Советский Союз готовил всех к тому, чтобы рано или поздно каждый из нас стал космонавтом. Но особенно глубоко поразили фильмы «2001: Космическая Одиссея» С.Кубрика и «Солярис» А.Тарковского, которые я не понимал, но время от времени пересматривал, озадачиваясь вопросами: «Сможет ли человек в новых условиях оставаться Человеком?», «Что нас ожидает в космосе?», «В чем смысл поиска?», «В чем смысл жизни?»…

Задаваясь этими вопросами, и вопросом о своем предназначении, я постоянно искал, и поэтому пробовал все сферы знаний, включая Восточные. Когда мне было 5 лет я, не только любил смотреть фильмы Брюса Ли, но и рассматривать учебное пособие по Ушу, изданное Рязанским министерством физической культуры в 1988 г., и я помню, как мы с братом Дмитрием пробовали повторять фигуры из этой методички. Затем с 7 лет родители, помимо  художественной и музыкальной школы, отдали меня на секцию Дзюдо, потом с 13 лет Сётокан Каратэ До, а затем самостоятельно с 16 лет я пришел в Айкидо, а с 18 лет – Шаолиньское Кун-фу.

Когда подошло время для выбора Университета для поступления, я понимал, что мне нужен английский, как международный язык, и информатика, чтобы быть умным, как старший брат и разбираться в информационных технологиях (ИТ). И, так сложилось и благодаря моральной поддержке мамы, папы и брата, я попал в экспериментальный поток факультета иностранных языков РГУ – «Информатика и Английский язык», где преподавали Высшую математику и программирование, как на Физмате, и Английский и Немецкий языки, как на Инфаке. Таким образом, я получал междисциплинарное образование. Более того, как успешного студента, учащегося на отлично, и благодаря тому, что мама, как уважаемый в РГУ доктор наук и профессор, имела связи с международными проектами, меня взяли в группу для поездок в студенческий город Мюнстер в Германии, где в течение 2-3 недель каждого августа 2001, 2002, 2003 гг. и апреля 2005 г. проводился студенческий форум всех Европейских стран, включая США, Израиль и страны СНГ. Данный проект «Youth4Media» сильно повлиял на мое мировоззрение: я увидел, как живут в других странах и чем интересуется образованная молодежь всего мира. Благодаря моему активному участию в  «Youth4Media» и влиянию брата, интересы которого всегда были в области программирования, передовых технологий и космоса, в 2002 году я самостоятельно изучил язык HTML, CSS и Java-Script, создавая веб-сайты для заработка, а затем в 2004 г. определился с профессией, которая соединяла в себе практически все мои интересы: психологию, графический дизайн, программирование, проектирование, тестирование и маркетинг – а именно, так называемое «Юзабилити» или UXD (User eXperience Design).

В 2005 г. после выпуска из РГУ им. С.А. Есенина, я поступил также в Аспирантуру, как и мой старший брат, но желая получать также и практический опыт, я смело написал в 1ю в России компанию, специализирующуюся на юзабилити веб- и мобильных приложений «Usethics». Меня взяли и я поехал работать в Москву. Но так как мне платили очень мало и неофициально, по-черному, и я все же не хотел оставлять научную работу, я вернулся в Рязань и в 2009 г. защитил диссертацию на кафедре информатизации образования, по теме дизайна образовательных веб-приложений для ВУЗов. В своей научной работе я исследовал особенности психологии студентов и человеко-компьютерного взаимодействия (Human-Computer Interaction).

 

Дополнительно я работал в сфере ИКТ (ICT / IT) в разных организациях, включая: университет, музей, банк и частные фирмы, получая разнообразный опыт проектирования, дизайна и тестирования декстоп-, веб- и мобильных приложений различного назначения. Также я участвовал в международных конференциях по Юзабилити в Москве (WUD – World Usability Day) и написал статью на основе своей диссертации на русском и английском языке, опубликованную в UXPA (Международная Ассоциация Профессионалов в Области Юзабилити) на тему 50-летнего Юбилея Интерфейса "GUI Golden Jubilee: 50th Anniversary of the Graphical User Interface".

Параллельно с этим мой интерес к восточной философии также мощно развивался и в 2007 году, когда мне было 24, я начал практику йоги, встретив человека, медитирующего в позе лотоса – соседа, которого я видел из окна своей комнаты – как оказалось, сын героя России, путешественника на Северный Полюс, М.Г.Малахова). Он подарил мне видео-диск по гимнастике йогов, но почему-то стал самостоятельно практиковать другое направление - "Пять Тибетцев". Также я посещал семинары в России и Украине в различных направлениях: тибетская йога, хатха-йога, цигун, даосская йога, раджа йога, йога сна и др. – таким образом, все более глубоко изучая свое тело и психику (сознание, подсознание и бессознательное). Эти практики позволили мне научиться не только лучше осознавать свое тело, но и чувствовать то, что мне необходимо для правильного рациона питания, а также выдерживать голодовку и отсутствие сна на 2-4 дня. 

Удивительно, но факт: когда я общался с мамой о родственниках, уже казалось бы все выяснив про наш род в Екатеринбурге и Тобольске, вдруг оказывается, что будучи студенткой РГПИ, мама не только писала диплом по «Бхагават-Гите», переводя ее с английского, но и писала выпускную работу в 1961 г. по теме биографии Ганди и его освободительного движения в Индии.

Когда я закончил аспирантуру в 2009 году, мой брат снова повлиял на меня тем, что рассказал обо мне своему боссу, нуждающемуся в профессионале, который сможет наладить работу между дизайнерами, программистами и маркетингом (его в компании не было вообще). Пройдя успешно собеседование, около 2х лет я работал удаленно в компании «Eagle Dynamics», разрабатывающей авиа-симуляторы, и внедрял современные подходы в дизайне интерфейсов и новые методы общения с аудиторией.

В 2010 году, развивая свои способности в йоге, я заинтересовался Фридайвингом и по просьбе рязанского клуба фридайверов «Одиссея» начал преподавать йогу, как разминку перед тренировками в бассейне. В 2011 году я переехал в Москву и обучался в РГУФК’е у 22-кратной чемпионки мира и обладательницы 41 рекорда мира по фридайвингу, первой женщины в мире преодолевшей глубину в 100 метров – Наталье Вадимовны Молчановой и ее сына Алексея. И вместе с ними я смог впервые на одном дыхании нырнуть на 22 метра в открытой воде Красного моря в Египте, получив сертификат Российской Федерации Фридайвинга – 2я волна (2010).

К слову о РГУФК’е, как я узнал благодаря курсу обучения на психотерапевта и своему исследованию родового древа – моя бабушка Зоя Константиновна Байкова (мама папы) не просто бывший тренер по гимнастике с дипломом отличия РГУФК, которую уважает весь город Рязань до сих пор (даже после ее смерти 17 лет спустя). Но также бабушка Зоя была зав. кафедрой физической культуры и спорта Педагогического Института (РГПИ) и являлась создателем спортивного лагеря "Полянка" в Рязанской области. В этом лагере спортивного актива многие студенты из рязанских ВУЗов летом занимались различными видами спорта и знакомились, как например, мои родители в 1975 г. И, таким образом, бабушка была человеком, благотворно влияющим на массы. Также она повлияла и на всю нашу семью, и на меня в том числе, привив любовь к физической культуре и развитию во всех сферах жизни. С теплом вспоминаю, как мы с братьями соревновались, кто больше подтянется на турнике или отожмется от пола - просто ради смеха и радости. 

С другой стороны, мой дед Толя (А.А.Калинин - папа мамы) был не просто офицером авиации, который учился на одном курсе с Ю.А.Гагариным и Г.С.Титовым в ВВА в Монино, но часто делал необычные упражнения: стоял на голове и ходил на руках до пожилого возраста. Также, когда мне было 14 лет, дед Толя обучал меня самомассажу всего тела (тибетская йога) и для поддержания крепкого здоровья самомассажу живота (висцеральная терапия). А недавно, когда я писал статью о развитии йоги в СССР, узнал, что вначале 1960х для психо-физической подготовки космонавтов "Союз" правительство СССР пригласило индийского йогина Свами Дхирендру Брахмачари (1925-1994), а также советско-латышскую йогиню Индру Деви (Евгения Васильевна Петерсон 1899-2002). Что объяснило мне, откуда мой дед знал столько интересных упражнений и был дисциплинированным, вставая в 5 утра и используя практики йоги до самой смерти в 2010 г.

Более того, дед Толя последние годы своей жизни ходил к священнику, и в нем гармонично сочеталась православная вера, йоговские практики, патриотизм, критическое мышление, научный подход и жизнерадостность.

Про всё это я узнал уже после того, как бабушка Зоя (1925-2002) и дед Толя (1931-2010) ушли в мир иной, а они мне были как вторые мудрые родители, наставления которых я помню их до сих пор.

Продолжая заниматься йогой самостоятельно и преподавать йогу в студиях Москвы, словно как продолжение дела преподавателя гимнастки бабушки Зои и офицера-йога дедушки Толи, в 2011 году исполнилась моя мечта – удаленная работа по специальности юзабилити с высокой зарплатой, благодаря своей актуальности и уникальности в мире ИТ, и позволяла мне не только путешествовать по всему миру, но и продолжать получать дополнительное образование в разных сферах, а также преподавать йогу как на русском, так и на английском языке в разных странах мира: США, Индонезии, Тайланде, Новой Зеландии, Египте и др.

И в 2014-2015 году я поступил на курсы Yoga Alliance в США, по итогам которого получил Сертификат Международного Преподавателя Йоги и Медитации RYT200 (200 часов) с 25.04.2015 и, как продолжение, RYT300 с 08.09.2015 (еще +300 часов), что по мировым стандартам дает высшую международную квалификацию преподавателя йоги RYT500. А спустя 2 года в 2017 году получил степень Эксперта-Преподавателя ERYT500.

Продолжая параллельно развиваться в сфере юзабилити, дизайна и психологии, в 2015 году я поступил на работу в АО «Сбербанк-Технологии» на должность Ведущего Аналитика, а с 2017 года –  Главного ИТ-Инженера, выполняя разноплановые задачи: аналитика, технического писателя, проектировщика, дизайнера, тестировщика и эксперта-консультанта в области юзабилити для корпоративных систем ПАО «Сбербанк», в которых работают более десятков тысяч человек в течение многих лет с высоким уровнем риска ошибок, так как работа пользователей связана с большими суммами денег и репутацией компании.

Продолжая преподавать в различных йога-центрах и йога-студиях Москвы, я стал осознавать необходимость получения дополнительного образования в сфере Психотерапии и сначала обучаясь удаленно 2015-2017 гг., в 2017 г. поступил очно на курс в МИП, разработанный совместно с МААП, благодаря которому я глубже познал себя: сознание, подсознание и бессознательное, так как в течение 3х лет 1-2 раза в неделю проходил психотерапию со специалистами, сертифицированными в Международной Ассоциации Психотерапевтов IAAP.

Получив диплом переквалификации с разрешением вести психотерапевтическую деятельность в 2018 году, я, как сертифицированный преподаватель Международного Йога Альянса в традиции Свами Сатьянанда Сарасвати, который разработал и научно подтвердил эффективность практики йога-нидра, стал применять знания из юнгианской психотерапии, адаптируя индийскую практику йога-нидры для западной ментальности.

Успешность практик йоги, в том числе и йога-нидры, не только доказана основателем практики Свами Сатьянандой Сарасвати, который основал Yoga Research Foundation в 1984 г., но и такими йогинами-учениками Свами Шивананды, как Свами Рама (основателем Himalayan Yoga Institute в 1971 г.). В исследовательских институтах они изучали факты оздоровления с помощью практик йоги и методов аюрведы, а также демонстрировали способности сознания йогинов в научных лабораториях Европы и США. Также эффективность практик йоги подтверждается отзывами моих учеников в йога-студиях Москвы и учеников бесплатных занятий йоги в парках Москвы, организованных международным журналом Yoga Journal, который опубликовал интервью со мной в Апреле 2018 г.

А недавно в 2019 г. я прошел сертификацию Международной Ассоциации Фридайвинга AIDA2Pool, включая курс спасения человека при потери сознания (blackout) под профессиональным руководством Константина Борисова, от которого я и узнал о наборе кандидатов в космонавты в ЦПК им. Ю.А. Гагарина. Благодаря его дружеским наставлениям, я начал курсы подготовки для обеспечения своей теоретической базы по математике, физике и астрономии, а также стал усиленно тренироваться, чтобы соответствовать физическим показателям кандидатов в космонавты. Более того, изучая материалы истории развития Российской Космонавтики, я узнал много нового и интересного, когда как ранее читал только материалы на английском языке про NASA, SpaceX и Илона Маска. Ведь недавно 20 июня 2019 отмечалось 50-летие приземления человека на Луну (1969-2019), а чуть более полугода ранее 20 ноября 2018 исполнилось 20 лет МКС (1998-2018).

Как указывал ранее, еще в детстве, будучи ребенком 10 лет, меня поразил фильм «2001: A Space Odyssey» С.Кубрика, который я называю космо-психологическим триллером, снятым в 1968 г. (через 7 лет после полёта Ю.А. Гагарина и за 1 год до полета на Луну) и фильм А.Тарковского 1972 г. выпуска – «Solaris», где главный герой прилетев на станцию со спецзаданием, оказывается психологом. В этих фильмах, как и в классических книгах по научной фантастике Р.Брэдбери, С.Лема и А.Азимова, а также в кинематографе новой волны («Луна 2112», «Гравитация», «Интерстеллар», «Марсианин») рассматриваются психологические аспекты человека в космосе. И уже в зрелом возрасте пересматривая, не уступающие современным фильмам, «Одиссею» (1968) и «Солярис» (1972), их глубина стала раскрываться для меня новыми гранями осознания: полёт в космос – испытание не столько физическое, сколько психологическое, душевное, затрагивающее темы морали и духовных законов бытия. Человек пребывая в экстремальных условиях, и часто, на долгие периоды времени в изоляции от привычной среды обитания – Планеты Земля – либо в кругу коллег (как в «Солярисе»), либо в совершенном одиночестве наедине с супер-компьютером Хэл (как в «Одиссее») предстает перед самим собой – своим внутренним миром и глубинными ценностями.

И поэтому, на мой взгляд, необходимо задаваться вопросами: на сколько человек изучил себя: своё тело и психику: сознание, подсознание и бессознательное? На сколько человек устойчив к экстремальным условиям изоляции не только от общества, но и от самой Планеты Земля, которая является естественной средой обитания: физически, психологически, энергетически? И главное, для чего человек летит в Космос? Что кроется в его желании испытать себя? Что он стремится достичь? Нет ли в его «желании Космоса» скрытого убегания от повседневных проблем на Земле? Или это попытка восполнить свой комплекс неполноценности и доказать всем, что он(а) достоин признания?

Поэтому человек, который готовится к полету в Космос не просто должен, а обязан быть всесторонне развитой, полноценной, реализовавшейся личностью, имеющей гибкий, свободный и мощный разум, способный быстро анализировать и синтезировать информацию, генерировать идеи и брать ответственность, принимая эффективные решения в стрессовых состояниях и ситуациях с учетом ценности жизни своей, ценности жизней экипажа и неотложности выполнения миссии в Космосе.

Ведь человек перемещаясь в Космос из привычной для жизни среды обитания на Земле, испытывает огромный бессознательный стресс, поэтому умение быть в осознанном контакте с собой и с другими людьми является определяющим фактором не только слаженной работы коллектива в экстремальных условиях Космоса, но и выживанию самого человека и всей команды космонавтов в целом.

Следовательно, человек, готовящийся к встрече с Космосом, на самом деле готовится к встрече с самим собой: своим умом со всеми страхами и моральными/духовными ценностями и глубинными приоритетами, которые он должен осознавать, так как исходя из них он и будет действовать автоматически или осознанно, в зависимости от степени глубины познания себя, своей сути, своего Сердца.

Космос, для меня лично, как воздушная или подводная среда, которые задают определенные ограничения, являются не только способом познания себя, но и способом реализовать свою давнюю мечту полета в Космос, работая в коллективе профессионалов, чтобы внести свой вклад в научные исследования России, как наследника СССР –  первооткрывателя Космического пространства для Человечества. 

 

Изучая себя в разных сферах профессиональной деятельности и в разных условиях окружающей среды: в жарких пустынях и в холоде гор, на воде и под водой, на земле и под землей, в нецивилизованной анти-санитарии и в супер-цивилизованных условиях мегаполисов, в одиночестве медитации и в бурной деятельности многонациональных коллективов, а также в познании себя через психо-физический баланс благодаря практикам йоги, осознаю, что подхожу для подготовки в ФГБУ "НИИ ЦПК им. Ю.А.Гагарина" и полету в Космос. 

Автор Алексей Байков

Yoga Imperishable Tree